Kakšna je vaša ustna higiena? Si redno in temeljito umivate zobe? Redno hodite na zobozdravniške preglede? Poskrbite za svojo ustno higieno in se s tem izognite kariesu in drugim boleznim zob, ki nastanejo zaradi nepravilne ustne higiene.

Ob besedni zvezi ustna higiena večina ljudi najprej pomisli na umivanje zob. A če si redno umivate zobe, to še ne pomeni, da je to umivanje tudi pravilno in temeljito. Za vsak zob si je namreč treba vzeti dovolj časa in ga temeljito ščetkati in znitkati, pozabiti pa ne smete niti na dlesni in obzobna tkiva. Da bi se izognili ustnim boleznim, je ključno, da se redno udeležujete zobozdravniških pregledov. Zobozdravnik lahko hitro odkrije karies ali kakšno drugo bolezen in jo začne zdraviti. Karies je namreč pogosta težava številnih ljudi, žal pa je pogosto odkrit (pre)pozno – ljudje obiščejo zobozdravnika šele takrat, ko se že pojavi bolečina ali pride do krvavitve obzobnih tkiv, bolezen pa se pojavi že veliko prej. Z ustrezno ustno higieno ne skrbite le za zdravje svojih zob, temveč tudi za govorno, žvečilno, estetsko in sistemsko funkcijo, ki so pomembne za naše normalno delovanje. Kot že rečeno, ustrezno ustno higieno ne sestavlja le umivanje zob. Zobe morate umivati pravilno in temeljito, uporabiti pa morate tudi nitko in ustno vodo. Na ta način boste kar se da zmanjšali prisotnost bakterij v ustih, posledično ne bo prišlo do bolezni zob ali obzobnih tkiv.

Slaba in neustrezna ali celo napačna ustna higiena lahko hitro vodi v številne bolezni zob, kot na primer karies, parodontoza, izpadanje zob, vnetje obzobnih tkiv in podobno. Da bi se vsemu temu izognili, je nujno, da se že v otroštvu naučimo pravilne ustne higiene in to vzdržujemo skozi celo življenje. Ob kakršnih koli težavah se morate čim prej naročiti pri svojem osebnem zobozdravniku, da težavo reši, ko je ta šele v začetni fazi in ne povzroči toliko škode.